Personal Coach 4U: Personal Trainer | Vitaliteit Coach | Gewicht Beheer
 
Home

Gediplomeerde & ervaren Trainers

Onze trainers, coaches en instructeurs zijn stuk voor stuk gecertificeerde professionals die je zullen begeleiden, bijstaan, en motiveren in jouw sportactiviteiten bij Personal Coach 4U.
Als je net begint met trainen of moeite hebt om fit of gemotiveerd te blijven, doe je immers best beroep op een Personal Trainer.
Train zonder pottenkijkers in onze Privé Gym, bij je thuis, of op een alternatieve locatie.
Ons doel is om jou regelmatig te laten trainen om zo samen de gewenste resultaten te behalen. Doe je mee?
  • Testimonial

    Patrick De Wachter

    - Trainer A Fitness/Personal trainer (BLOSO/Vlaamse Trainer School)
    - Mentorship Intelligent Motion (B)
    - Mentorship level 1 Institute Of Motion (US)
    - Anatomy Trains in function & structure (US)
    - Kettlebell Instructor (kettlebell assocation NL)
    - Erkend massagetherapeut

    Over Patrick De Wachter

    Hallo, mijn naam is Patrick!
    Ik ben de zaakvoerder en oprichter van Personal Coach 4U, Welkom!

    Acht jaar geleden kreeg ik het signaal om meer naar mijn lichaam te luisteren: na jaren van een ongebalanceerde levensstijl en een onrealistisch trainingsschema, kampte ik met gewrichtsproblemen, aanvallen van hyperventilatie door stress en ik was constant moe.
    Time to change...

    De wissel van enkel kracht- en spiermassatraining naar gezond bewegen deed wonderen.
    Hierdoor geïnspireerd deed ik verschillende opleidingen om deze materie uit te diepen.
    Bewegen zonder blessures of ongemak was het gevolg, trainen kan nog steeds maar op een completere en verantwoordelijke manier waardoor ik mij nu ook volledig kan uitleven in mijn nieuwe passie: tennis.

    Voor mij is de passie in bewegingscoaching dan ook om deze kennis met anderen te delen en te helpen op het zelfde pad te komen dat ik heb gekozen!

  • Testimonial

    Ben Heijm

    - Trainer B Fitness BLOSO-VTS
    - Anatomy trains in structure and function
    - Mental coach (i.o.)

    Over Ben Heijm

    Hallo, mijn naam is Ben!

    Ik ben een beginnend Personal Trainer met best al wel wat ervaring, maar nu is het tijd om mijn eigen klanten te gaan trainen.

    Zelf heb ik van kindsbeen af altijd intensief gesport: korfbal, judo, paardrijden enzovoort...
    Ik ben bijzonder gepassioneerd en gedreven om mijn ervaringen met jullie te delen.
    Op dit moment heb ik 2 Fitness opleidingen achter de rug.
    Momenteel ben ik nog bezig aan een opleiding in de behandeling van Fascia en een andere rond "Mental Coaching".

    Voor mij is sport onmenselijk belangrijk om te kunnen relaxen enerzijds en me goed te voelen in mijn vel anderzijds.

  • Testimonial

    Eva Lamot

    - Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie (Optie Fitness)
    - British Columbia Personal Training Institute graduate
    - NASM Certified Personal Trainer
    - Bachelor in de Voedings- en Dieetkunde (i.o.)
    - Weight Loss Specialisation van NASM (i.o.)

    Over Eva Lamot

    Hallo, mijn naam is Eva!

    Als kind was ik altijd zeer sportief en ik voelde me supergoed in mijn vel.

    Rond mijn 15 jaar begon ik te merken dat ik wat molliger werd dan de meeste leeftijdgenootjes van mij waardoor ik mij steeds slechter in mijn vel begon te voelen.
    Ik voelde me niet op mijn gemak om de hulp van een diëtiste in te schakelen en ik stond al zeker niet te springen om een kathedraal van een Personal Trainer in te huren om mij te gaan trainen.
    Dat vond ik véél te intimiderend.

    Op een dag heb ik dan de klik gemaakt en heb ik besloten om het dan allemaal maar zélf te leren en zélf te gaan doen: Personal Trainer en Diëtiste worden voor vrouwen die zich net zoals mij niet goed in hun vel voelden.
    Ik voel me sterker dan ooit en ik voel me eindelijk na een jarenlange strijd goed in mijn vel.

    Nu is het mijn missie om ook andere vrouwen ervan te overtuigen dat ze wél sterk zijn en dat ze zich wél goed mogen voelen in het lichaam dat ze hebben!

  • Testimonial

    Elke Van Sweeveldt

    - Fitnesstrainer NHA Fit!Vak
    - Psychologie
    - Vertrouwenspersoon
    - Gesprekstechnieken
    - Personal Coach CVA (i.o.)

    Over Elke Van Sweeveldt

    Hallo, mijn naam is Elke: Sportsaholic - LifeCoach.
    Ik heb werkelijk van mijn passie mijn beroep gemaakt!

    Ik was eerst lange afstandsloper sinds 12 jaar en Functionele en Spierversterkende Fitnessbeoefenaar sinds 7 jaar.
    Een "gezonde geest in een gezond lichaam" en  "Slanker, Sterker, Fitter, Gezonder en Energieker" typeren me dan ook.

    Ik heb me gespecialiseerd in trainingen bij Personal Coach 4U (Privé Gym), alsook  Fitness aan huis, op bedrijf, door middel van puur functionele, own body weight en low impact training.

  • Testimonial

    Steffi Laureys

    - master in Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen
    - Ostheopathie (i.o.)

    Over Steffi Laureys

    Hallo, mijn naam is Steffi!

    In 2013 behaalde ik mijn masterdiploma Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen aan de Katholieke Universiteit te Leuven, met als afstudeerrichting musculoskeletale aandoeningen.
    Voor ik startte met werken ben ik hierna eerst een half jaar als kinesiste vrijwilligerswerk gaan doen in Sri Lanka.
    Ik werkte er in een weeshuis voor kinderen met een beperking.

    In 2014 ben ik teruggekeerd en gestart als zelfstandig kinesiste in België.
    Niet veel later startte ik ook de opleiding Osteopathie aan Flanders International College of Osteopathy (FICO) te Antwerpen.
    Intussen heb ik de 3-jarige module "structurele osteopathie" afgerond waardoor de manuele therapie tot mijn vaardigheden behoort.

    De volgende stap is craniosacrale en viscerale therapie, een module waaraan ik nu reeds gestart ben.

  • Testimonial

    Lotte Smets

    - Hatha Yoga
    - Vinyasa Yoga
    - Kinesitherapie (i.o.)

    Over Lotte Smets

    Hallo, mijn naam is Lotte!

    Mijn yoga avontuur begon in 2013.
    Stress en faalangst namen het over in mijn eerste jaar ‘Biochemie & biotechnologie’ en ik zocht een manier om te ontspannen.

    Zo belandde ik in mijn eerste yogales en ik had de kriebels al snel te pakken.
    Ik leerde veel over mezelf, over mijn passies en mijn interesses en na dat eerste jaar vond ik de moed om van richting te veranderen.
    Ondertussen voel ik me al enkele jaren helemaal op m’n plek in ‘Kinesitherapie & Revalidatiewetenschappen’.
    Wat past er immers beter bij mijn passie voor het lichaam en bewegen?

    3 jaar later vertrok ik voor een maand naar buitenland om een yoga opleiding te volgen, dat was me een avontuur!
    In die mooie Griekse setting kwam ik mezelf meerdere keren tegen op de mat.
    Toen ik terug thuis kwam, ben ik les gaan geven.

    Vanaf dat moment tot nu geef ik nog steeds met al mijn passie en enthousiasme les.

GRATIS intake + 2 dagen proef

GRATIS intake + 2 dagen proef

“Trainen onder begeleiding  is gebaseerd op vertrouwen.
Personal Coach 4U biedt steeds een vrijblijvend intakegesprek vooraf én 2 gratis proeflessen aan.

Zo zeker zijn we.”
(Promotie uitsluitend geldig voor privélessen; niet voor groepslessen en/of kinesitherapie)


Toekomstige Events

Toekomstige Events

  1. Indoor bootcamp met coach Elke

    19 december @ 19:00 - 20:00
  2. Small group training

    20 december @ 19:00 - 20:00
  3. Small group training

    21 december @ 19:00 - 20:00

Meer Events bekijken?
Klik op onderstaande button!

 

Naar agenda

Personal Training, iets voor jou?

Personal Training, iets voor jou?

“Ik ben rugpatiënt en vond bij de rugschool te weinig persoonlijke begeleiding. Iedereen werd op dezelfde manier behandeld maar niet elke rug is hetzelfde of reageert hetzelfde op de oefeningen. Ik was de wanhoop nabij.
Na het proces in het ziekenhuis zocht ik naar een trainer die mij op een aangepaste manier kon laten bewegen.
Ik kwam bij Patrick terecht en word daar nog steeds goed begeleid.

- Evelien Fossépré

Benieuwd of sporten met Personal Coach 4U iets voor jou is?

Maak alvast kennis met onze Trainers

0
Training dagen
0
Kilo's vet verbrand
0
Personal Training uren
0
Groeplessen in de benen
  • Testimonial

    Personal Trainer nodig? Personal Coach 4U is wat je zoekt!

    Bart Daems - ondernemer, Reactie via Google My Business

    Tot ik verhuisde trainden we samen waarbij de focus lag op krachttraining en spiermassa, door middel van fitness coaching op maat. Voorheen had ik altijd wel een excuus om niet te gaan sporten.Patje wist me echter steeds te motiveren en is bovendien ook een gedreven expert in zijn vak!

  • Testimonial

    Eindelijk blessurevrij!

    Niels De Valck, Reactie via Facebook

    Sinds twee jaar mijn personal (en af en toe mijn mental) coach, doeltreffende workouts met gepersonaliseerde aandacht voor mobiliteit en kracht... en sinds de samenwerking blessurevrij!

  • Testimonial

    Professioneel team

    Bram Michiels, Reactie via Facebook

    Heel professionele aanpak, op maat, gevarieerd, af en toe heel pittig, maar altijd fun! Merci!

  • Testimonial

    Top begeleiding

    Sandra Korteweg, Reactie via Facebook

    Zeer gevarieerde trainingen kleinschalig en intensief met top begeleiding.

  • Testimonial

    Superleuk

    Marilyn Debisschop, Reactie via Facebook

    Superleuk en super efficiënt trainen. Topkerel.

  • Testimonial

    Kennis van zaken en stipte afspraken

    Bruno Vantomme - Advocaat/licentiaat in het notariaat,

    Patrick heeft aandacht voor persoonlijke trainingswensen, behoeften en goals. Zo zorgt hij bij mij voor een perfecte combinatie tussen gezondheid (mobiliteit -beweging) en spier/massa opbouw.Heeft een duidelijk en gevarieerd plan voor iedere training en de lange termijn doelstelling. Is attent en is 'personal engaged' samen met zijn klanten.

  • Testimonial

    Ik kijk telkens uit naar de volgende training!

    Kris De Bruyn - Leerarchitect & Founder ,

    Als actieve 58 jarige vrouw trok de drukte van fitnessclubs me niet aan. Ik was op zoek naar enkele uren sport per week die zowèl uitdagend waren als aangepast aan mijn kunnen.En dit heb ik gevonden bij Personal Coach 4U. De trainingen worden gegeven op basis van de signalen die mijn lichaam geeft. Rug wat teveel belast... gèèn probleem men past de training volledig aan zodat je weerom springlevend uit de training komt.Men motiveert je om sportvoornemens vol te houden!

  • Testimonial

    Ik kon blijven sporten na mijn blessure

    CFO - Strategic Finance,

    Ondanks mijn drukke agenda heb ik er altijd voor gezorgd regelmatig te sporten. Pas sinds ik met Personal Training begonnen ben, heb ik de indruk dat ik dit ook op een efficiënte en effectieve manier doe.Ik haal veel meer rendement uit een uur sporten met Personal Training dan ik vroeger deed in een groepsles. Men houdt ook steeds rekening met de lichte blessure die ik opliep na een ongeval.Dankzij Personal Coach 4U kon ik blijven sporten, ook al kon ik niet meer alle bewegingen maken.

  • Testimonial

    Ik voel me zelfs geen rugpatiënt meer

    Evelien Fossépré, Manager Pharmaceutica

    Ik ben rugpatiënt en vond bij de rugschool te weinig persoonlijke begeleiding. Ik kwam bij Personal Coach 4U terecht en word daar nog steeds goed begeleid.Ik kan Personal Coach 4U zeker aanraden. Twijfel je? Ga even op gesprek, men staat voor alles open.Ik kan hen alleen maar dankbaar zijn voor mijn fantastisch resultaat.

  • Testimonial

    De max!

    Tom Toremans, Reactie via Facebook

    Patje is de max !!

Wil jij ook een gezonder lichaam & méér energie?

Laat van je horen!

Indien je vragen hebt rond training, voedingsschema's, groepslessen, ... Je bent van harte welkom!

U kan ons vrijblijvend bereiken via volgende coördinaten:

A: Personal Coach 4U (Privé Gym)
Luchthavenlei 7 (gebouw b), 2100 DEURNE

T: 0485 75 55 65
E: welkom@personalcoach4u.be

personal coach 4u parking

Of via onderstaand contactformulier.

Partners