Bootcamp

BOOTCAMP
Reeks van oefeningen / circuit (aantal variërend van deelnemers)
Functionele training : kracht – conditie – balans en stabiliteit gecombineerd. 1 minuut oefening – 20 seconden rust om door te schuiven naar de volgende.
Ieder volgens zijn kunnen. Oefeningen kunnen steeds aangepast worden.
Een uur FUN / WORK OUT
Gezien de weersomstandigheden zal de training doorgaan onder de brug aan de Sluizenstraat.
(daar waar Schoten vaart uitmondt in het Albertkanaal)
10€ per training – ook mogelijkheid tot 10 + 1 beurtenkaart.
Indien enige vragen bel me gerust ! 0477 76 60 89
of PM