Bootcamp

Reeks van oefeningen / circuit (aantal variërend van deelnemers)
Functionele training : kracht – conditie – balans – stabiliteit en mobiliteit gecombineerd.
1 minuut oefening – 20 seconden rust om door te schuiven naar de volgende.
Ieder volgens eigen kunnen.
Oefeningen kunnen steeds aangepast worden.
Een uur FUN / WORK OUT

IN PARK VAN SCHOTEN VOOR HET KASTEEL

10€ per training – ook mogelijkheid tot 10 + 1 beurtenkaart.
Indien enige vragen bel me gerust ! 0477 76 60 89