- Dit event is voorbij.
Workshop Gewichtsbeheer
27 mei 2018 @ 10:00 - 13:00
€45
Heb jij moeite met je gewicht onder controle te houden? Wil je graag nog enkele kilo’s vermageren tegen de zomer?
Schrijf je dan in voor de WORKSHOP GEWICHTSBEHEER!
Samen met jullie ga ik aan de slag met de basis van GEZONDE VOEDING en het doorbreken van SLECHTE GEWOONTES.
Ik bekijk met jullie enkele VOEDINGSMYTHES en leer jullie om VOEDINGSETIKETTEN correct te interpreteren.
Vervolgens bekijken ik met jullie enkele concrete situaties zoals RESTAURANTBEZOEKEN, ALCOHOL gebruik en andere sociale gelegenheden.
Tenslotte sluiten we af met een GEZONDE BRUNCH en concrete tips voor de VOORBEREIDING van gezonde maaltijden.
Interesse? Inschrijven verplicht via info@gezondmetlotte.be of via messenger
Minimum 6 deelnemers, maximum 8 deelnemers.
Prijs: 45 euro
Samengevat:
+ basis gezonde voeding
+ controle gewicht en vermagering
+ aandacht voor voedingsmythes
+ interpreteren van voedingsetiketten
+ restaurantbezoeken en andere sociale gelegenheden
+ Alcohol
+ voorbereiding maaltijden