Weet jij wat je eet?
Veel klanten van onze Private Gym kiezen voor een Personal Trainer die hen kan begeleiden bij het vermageren; in ons programma Gewicht Beheer. Zoals algemeen geweten draagt sporten immers […]
Meer lezen
Haat jij het om te sporten? Sporten is Fun!
Sporten omdat het moet Velen onder ons willen er goed uitzien. We willen weer terug slanker worden, omdat er in de loop der jaren wat kilootjes bij zijn gekomen. Een […]
Waarom kiezen vrouwen voor Personal Training?
Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach 4U? De redenen waarom vrouwen voor Personal Training in een […]
Valentijnsactie 2019 Personal Coach 4U
Dé manier om je goede voornemens voor 2019 waar te maken? Profiteer van de Valentijnsactie 2019 van Personal Coach 4U! Samen met je partner sporten biedt massa’s voordelen. Wil je […]
Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?
Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? […]
Hoe kies ik een Personal Trainer?
En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je je goed bij voelt. Die je kan motiveren en kan […]
Bewegen en gezondheid, hoe zit dat nu juist?
Langs alle kanalen horen we dat we meer moeten bewegen; in de media, op je werk, overheidscampagnes… . Big brother die je weer eens zegt wat te doen. Maar hoe […]
Summerready worden begint nu!
We lichtten het al toe in ons artikel over “doelen stellen“: als je summerready wil geraken, moet je op tijd beginnen. De zomer is nu écht voorbij Helaas, we moeten […]
Ochtendtraining: wat zijn de voordelen?
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote lichamelijke en mentale voordelen. Personal Trainer Patrick somt deze graag […]
Buikspieren trainen: bijzonder effectief & functioneel
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo doen. Dit is ook het geval met het trainen van […]