Weet jij wat je eet?
Veel klanten van onze Private Gym kiezen voor een Personal Trainer die hen kan begeleiden bij het vermageren; in ons
Veel klanten van onze Private Gym kiezen voor een Personal Trainer die hen kan begeleiden bij het vermageren; in ons
Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach
En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je
Langs alle kanalen horen we dat we meer moeten bewegen; in de media, op je werk, overheidscampagnes… . Big brother
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo
Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden
4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen
Het is zonder meer goed om aan een sport te doen Iedereen weet intussen wel dat sporten super gezond is
Het bereiken van doelen vraagt tijd Heb jij elk jaar weer hetzelfde doel om “summerready” te worden? Eindelijk zonder schroom
Afvallen = Cardio? Als je wilt afvallen, moet je dan meer cardio doen of juist aan de gang met gewichten?
Een nieuwe levensstijl aanmeten is wat de meesten onder ons al wel eens hebben willen doen. Of je nu enkele
Goede voornemens; menig nieuw jaar start ermee. De meeste mensen slagen er echter niet in goede voornemens vol te houden,
Motivatietip 1: Eet eiwitten en salades vóórdat je gaat schrokken Kies vóór het feestje voor voeding dat je opvult en
Zelfs in populaire series als Thuis zie je tegenwoordig hoe personage Tom De Decker beseft dat hij iets moet doen
Algemene voorwaarden | Privacy voorwaarden
© 2017 – 2025 Personal Coach 4U. Alle Rechten voorbehouden.
Werk met je partner of een vriend(in) aan je gezondheidsdoelen!
Samen sterker, fitter en energieker worden in 12 weken, afgestemd op jullie drukke levensstijl.