Winterdip? Trap niet in de val en blijf trainen!
Winterdip verhelpen De winter kan voor velen aanvoelen als een tijd van stilstand. De dagen zijn korter, de temperaturen dalen,
Winterdip verhelpen De winter kan voor velen aanvoelen als een tijd van stilstand. De dagen zijn korter, de temperaturen dalen,
Afvallen begint met consistente, kleine stappen Gewicht verliezen lijkt vaak een uitdagende opgave, maar de sleutel tot succes ligt juist
De perfecte balans tussen flexibiliteit en begeleid sporten Wanneer je kiest voor personal coaching, zoek je naar een aanpak die
Krachttraining: ideaal om vet te verbranden Als je overweegt om af te vallen, denk je waarschijnlijk meteen aan cardio oefeningen
Geen last van pottenkijkers Een van de grootste voordelen van personal training in een privé gym is dat je geen
Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach
En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo
Waarom toch die spierpijn na de training? Spierpijn en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Spierpijn is niet erg. Het
Het is zonder meer goed om aan een sport te doen Iedereen weet intussen wel dat sporten super gezond is
Het bereiken van doelen vraagt tijd Heb jij elk jaar weer hetzelfde doel om “summerready” te worden? Eindelijk zonder schroom
Motivatietip 1: Eet eiwitten en salades vóórdat je gaat schrokken Kies vóór het feestje voor voeding dat je opvult en
Zelfs in populaire series als Thuis zie je tegenwoordig hoe personage Tom De Decker beseft dat hij iets moet doen
Hierbij 3 basis tips, waarmee je jouw loopsessies ongetwijfeld anders zal beleven. Pas ze toe, en merk het verschil! Variatie
Algemene voorwaarden | Privacy voorwaarden
© 2017 – 2025 Personal Coach 4U. Alle Rechten voorbehouden.