- This event has passed.
Workshop gewichtsbeheer
27 januari 2019 @ 10:00 - 13:00
Houd je gewicht onder controle, verlies enkele kilo’s of leer om gezond te eten.
Inhoud workshop:
Samen met jullie ga ik aan de slag met de basis van GEZONDE VOEDING en het doorbreken van SLECHTE GEWOONTES.
Ik bekijk met jullie enkele VOEDINGSMYTHES en leer jullie om VOEDINGSETIKETTEN correct te interpreteren.
Vervolgens bekijken ik met jullie enkele concrete situaties zoals RESTAURANTBEZOEKEN, ALCOHOL gebruik en andere sociale gelegenheden.
Tenslotte sluiten we af met een GEZONDE BRUNCH en concrete tips voor de VOORBEREIDING van gezonde maaltijden.
Interesse? Inschrijven verplicht via info@gezondmetlotte.be
Minimum 4 deelnemers, maximum 6 deelnemers
Prijs: 55 euro
Deze workshop kan ook op aanvraag worden gegeven vanaf 4 personen