bootcamp

Reeks van oefeningen / circuit (aantal variërend van deelnemers) Functionele training : kracht – conditie – balans – stabiliteit en mobiliteit gecombineerd. 1 minuut oefening – 20 seconden rust om […]

Vooraan Hangar Bar Noord Bootcamp – circuit training – reeks van oefeningen gedurende 1 minuut – 20 seconden rust Ieder op eigen ritme, kracht en mogelijkheden. Oefeningen kunnen steeds aangepast […]

Vooraan Hangar Bar Noord Bootcamp – circuit training – reeks van oefeningen gedurende 1 minuut – 20 seconden rust Ieder op eigen ritme, kracht en mogelijkheden. Oefeningen kunnen steeds aangepast […]