gezondheid Archieven - Personal Coach 4U: Personal Trainer | Vitaliteit Coach | Gewicht Beheer
 

gezondheid

Haat jij het om te sporten? Sporten is Fun!

Sporten omdat het moet Velen onder ons willen er goed uitzien. We willen weer terug slanker worden, omdat er in de loop der jaren wat kilootjes bij zijn gekomen. Een heel nobel streven. Er stelt zich echter een probleem. Velen zouden het liefst een toverstokje...
Meer lezen

Waarom kiezen vrouwen voor Personal Training?

Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach 4U? De redenen waarom vrouwen voor Personal Training in een Privé Gym kiezen zijn zeer divers van aard. Wat de dames allemaal...
Meer lezen

Valentijnsactie 2019 Personal Coach 4U

Dé manier om je goede voornemens voor 2019 waar te maken? Profiteer van de Valentijnsactie 2019 van Personal Coach 4U! Samen met je partner sporten biedt massa’s voordelen. Wil je weten waarom samen met je partner sporten ideaal is? 1. Samen trainen...
Meer lezen

Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?

Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? Goede voornemens gemaakt waar WEER niets van is gekomen?...
Meer lezen

Bewegen en gezondheid, hoe zit dat nu juist?

Langs alle kanalen horen we dat we meer moeten bewegen; in de media, op je werk, overheidscampagnes… . Big brother die je weer eens zegt wat te doen. Maar hoe zit dat nu? Hebben ze gelijk? JA ZE HEBBEN GELIJK. Ik ga je even opnoemen wat de voordelen...
Meer lezen

Trainen met warm weer: een goed idee?

4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen van de hitteaandoeningen. Maar het is natuurlijk beter om deze te voorkomen. Hier volgen een aantal tips om te sporten bij warm weer: Plan je training...
Meer lezen