De laatste week voor de Antwerp 10 miles & Marathon: enkele tips
De laatste week voor de Antwerp 10 miles & Marathon is aangebroken! Dit artikel is eigenlijk het logische vervolg op onze afgelopen workshop over hoe jij je in de laatste […]
Meer lezen
Voorbereiding ten Miles: voeding, stretch technieken en training
Ben jij aan het voorbereiden voor de Ten Miles op 22 april 2018? Wij bieden jou een workshop om perfect voorbereid te zijn. De juiste voeding op de juiste moment […]
Joggen: 3 ultieme tips!
Hierbij 3 basis tips, waarmee je jouw loopsessies ongetwijfeld anders zal beleven. Pas ze toe, en merk het verschil! Variatie Speel eens tijdens je route of opwarming , loop eens […]