Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? […]
De laatste week voor de Antwerp 10 miles & Marathon is aangebroken! Dit artikel is eigenlijk het logische vervolg op onze afgelopen workshop over hoe jij je in de laatste […]
Ben jij aan het voorbereiden voor de Ten Miles op 22 april 2018? Wij bieden jou een workshop om perfect voorbereid te zijn. De juiste voeding op de juiste moment […]
Hierbij 3 basis tips, waarmee je jouw loopsessies ongetwijfeld anders zal beleven. Pas ze toe, en merk het verschil! Variatie Speel eens tijdens je route of opwarming , loop eens […]