personal coaching Archieven - Personal Coach 4U: Personal Trainer | Vitaliteit Coach

10 Weeks Until Summer Actie

Author: Patrick De Wachter On: mrt 29, 2019 Categories: Actie, Gewicht Beheer, Voorbereiding No Comments

Dé manier om jezelf op 10 weken klaar te stomen voor de zomer? Profiteer van de 10 Weeks Until Summer Actie van Personal Coach 4U voor slechts €59/week*! – Voel jij je al klaar voor de zomer? – Kaar voor bikinis en shorts? –...

Meer lezen

Waarom kiezen vrouwen voor Personal Training?

Author: Patrick De Wachter On: feb 28, 2019 Categories: Gewicht Beheer, Gezondheid, Personal Training No Comments

Waarom kiezen vrouwen voor Personal Training?

Details

Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach 4U? De redenen waarom vrouwen voor Personal Training in een Privé Gym kiezen zijn zeer divers van aard. Wat de dames allemaal...

Meer lezen

Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?

Author: Patrick De Wachter On: dec 20, 2018 Categories: Gewicht Beheer, Gezondheid, Personal Training No Comments

Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?

Details

Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? Goede voornemens gemaakt waar WEER niets van is gekomen?...

Meer lezen

Hoe kies ik een Personal Trainer?

Author: Patrick De Wachter On: dec 13, 2018 Categories: Gezondheid, Personal Training, Tips No Comments

Hoe kies ik een Personal Trainer?

Details

En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je je goed bij voelt. Die je kan motiveren en kan bijstaan op momenten dat je het moeilijk hebt. Bovendien wil je iemand met expertise...

Meer lezen

Bewegen en gezondheid, hoe zit dat nu juist?

Author: Patrick De Wachter On: nov 30, 2018 Categories: Motivatie, Personal Training, Tips No Comments

Bewegen en gezondheid, hoe zit dat nu juist?

Details

Langs alle kanalen horen we dat we meer moeten bewegen; in de media, op je werk, overheidscampagnes… . Big brother die je weer eens zegt wat te doen. Maar hoe zit dat nu? Hebben ze gelijk? JA ZE HEBBEN GELIJK. Ik ga je even opnoemen wat de voordelen...

Meer lezen

Summerready worden begint nu!

Author: Patrick De Wachter On: nov 02, 2018 Categories: Gewicht Beheer, Gezondheid, Tips No Comments

Summerready worden begint nu!

Details

We lichtten het al toe in ons artikel over “doelen stellen“: als je summerready wil geraken, moet je op tijd beginnen. De zomer is nu écht voorbij Helaas, we moeten er nu toch echt aan geloven. De zomer is nu echt voorbij. Wanneer je wakker...

Meer lezen

Alcohol & sporten: kan dat?

Author: Patrick De Wachter On: aug 14, 2018 Categories: Gezondheid, Personal Training, Tips No Comments

Alcohol & sporten: kan dat?

Details

Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden het als een plaag. Het is slecht voor je spiermassa, doet een training teniet en zorgt voor meer vetopslag....

Meer lezen

Trainen met warm weer: een goed idee?

Author: Patrick De Wachter On: jul 25, 2018 Categories: Gezondheid, Motivatie, Personal Training No Comments

Trainen met warm weer: een goed idee?

Details

4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen van de hitteaandoeningen. Maar het is natuurlijk beter om deze te voorkomen. Hier volgen een aantal tips om te sporten bij warm weer: Plan je training...

Meer lezen

Spierpijn: wat te doen?

Author: Patrick De Wachter On: mei 15, 2018 Categories: Gezondheid, Nazorg, Tips No Comments

Spierpijn: wat te doen?

Details

Meer lezen

Je eigen Personal Trainer

Author: Patrick De Wachter On: apr 02, 2018 Categories: Gezondheid, Motivatie, Personal Training No Comments

Je eigen Personal Trainer

Details

Het is zonder meer goed om aan een sport te doen Iedereen weet intussen wel dat sporten super gezond is en je kan helpen ontstressen. Vele mensen hebben echter een erg drukke job. Elke minuut van de dag is bij wijze van spreken ingepland. Om zomaar even...

Meer lezen