Personal Training Archieven - Personal Coach 4U: Personal Trainer | Vitaliteit Coach | Gewicht Beheer
 

Personal Training

Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?

Auteur: Patrick De WachterGepost op: dec 20Categorieën: , , Nog geen reacties
goede voornemens 2019 personal coach
Wat zijn jouw Goede Voornemens voor 2019?
Gewicht Beheer, Gezondheid, Personal Training
VergrootDetails
Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? Goede voornemens gemaakt waar WEER niets van is gekomen?...
Meer lezen

Ochtendtraining: wat zijn de voordelen?

Auteur: Patrick De WachterGepost op: okt 12Categorieën: , , Nog geen reacties
Ochtendtraining
Ochtendtraining: wat zijn de voordelen?
Gewicht Beheer, Gezondheid, Personal Training
VergrootDetails
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote lichamelijke en mentale voordelen. Personal Trainer Patrick somt deze graag voor je op: 1. Méér energie Je hebt meer energie....
Meer lezen

Buikspieren trainen: bijzonder effectief & functioneel

Auteur: Patrick De WachterGepost op: sep 21Categorieën: , , Nog geen reacties
buikspieren trainen
Buikspieren trainen: bijzonder effectief & functioneel
Gewicht Beheer, Personal Training, Tips
VergrootDetails
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo doen. Dit is ook het geval met het trainen van de buikspieren. Er zijn tientallen variaties op crunches, sit ups en planking. Knieën...
Meer lezen