Aankomende Evenementen

Wil je de kwaliteit van personal training maar betaalbaar en toch op maat ... Kracht, cardio, mobiliteit.......... alles komt aan bod in een leuke training met maximum 8.

Tijdens de lessen van cardio boks worden diverse elementen van het boksen met andere oefeningen, om zo de algemene lichamelijke conditie en definitie te verbeteren. We gaan je technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren door te zetten.

Wil je de kwaliteit van personal training maar betaalbaar en toch op maat ... Kracht, cardio, mobiliteit.......... alles komt aan bod in een leuke training met maximum 8.

Houd je gewicht onder controle, verlies enkele kilo’s of leer om gezond te eten. Inhoud workshop: Samen met jullie ga ik aan de slag met de basis van GEZONDE VOEDING en het doorbreken van SLECHTE GEWOONTES. Ik bekijk met jullie enkele VOEDINGSMYTHES en leer jullie om VOEDINGSETIKETTEN correct te interpreteren. Vervolgens bekijken ik met jullie enkele concrete situaties zoals RESTAURANTBEZOEKEN, ALCOHOL gebruik en andere sociale gelegenheden. Tenslotte sluiten we af met een GEZONDE BRUNCH en concrete tips voor de VOORBEREIDING…

Wil je de kwaliteit van personal training maar betaalbaar en toch op maat ... Kracht, cardio, mobiliteit.......... alles komt aan bod in een leuke training met maximum 8.

Tijdens de lessen van cardio boks worden diverse elementen van het boksen met andere oefeningen, om zo de algemene lichamelijke conditie en definitie te verbeteren. We gaan je technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren door te zetten.

Wil je de kwaliteit van personal training maar betaalbaar en toch op maat ... Kracht, cardio, mobiliteit.......... alles komt aan bod in een leuke training met maximum 8.

Wil je de kwaliteit van personal training maar betaalbaar en toch op maat ... Kracht, cardio, mobiliteit.......... alles komt aan bod in een leuke training met maximum 8.