Gediplomeerde & ervaren Trainers
Als je net begint met trainen of moeite hebt om fit of gemotiveerd te blijven, doe je immers best beroep op een Personal Trainer.
Train zonder pottenkijkers in onze Privé Gym, bij je thuis, of op een alternatieve locatie.
Ons doel is om jou regelmatig te laten trainen om zo samen de gewenste resultaten te behalen. Doe je mee?
Patrick De Wachter
- Trainer A Fitness/Personal trainer (BLOSO/Vlaamse Trainer School)
- Mentorship Intelligent Motion (B)
- Mentorship level 1 Institute Of Motion (US)
- Mentorship level 2 Institute Of Motion (US)
- Anatomy Trains in function & structure (US)
- Kettlebell Instructor (kettlebell assocation NL)
- Erkend massagetherapeutOver Patrick De Wachter
Hallo, mijn naam is Patrick!
Ik ben de zaakvoerder en oprichter van Personal Coach 4U, Welkom!Acht jaar geleden kreeg ik het signaal om meer naar mijn lichaam te luisteren: na jaren van een ongebalanceerde levensstijl en een onrealistisch trainingsschema, kampte ik met gewrichtsproblemen, aanvallen van hyperventilatie door stress en ik was constant moe.
Time to change...De wissel van enkel kracht- en spiermassatraining naar gezond bewegen deed wonderen.
Hierdoor geïnspireerd deed ik verschillende opleidingen om deze materie uit te diepen.
Bewegen zonder blessures of ongemak was het gevolg, trainen kan nog steeds maar op een completere en verantwoordelijke manier waardoor ik mij nu ook volledig kan uitleven in mijn nieuwe passie: tennis.Voor mij is de passie in bewegingscoaching dan ook om deze kennis met anderen te delen en te helpen op het zelfde pad te komen dat ik heb gekozen!
Ben Heijm
- Trainer B Fitness BLOSO-VTS
- Anatomy trains in structure and function
- Mental coach (i.o.)Over Ben Heijm
Hallo, mijn naam is Ben!
Ik ben een beginnend Personal Trainer met best al wel wat ervaring, maar nu is het tijd om mijn eigen klanten te gaan trainen.
Zelf heb ik van kindsbeen af altijd intensief gesport: korfbal, judo, paardrijden enzovoort...
Ik ben bijzonder gepassioneerd en gedreven om mijn ervaringen met jullie te delen.
Op dit moment heb ik 2 Fitness opleidingen achter de rug.
Momenteel ben ik nog bezig aan een opleiding in de behandeling van Fascia en een andere rond "Mental Coaching".Voor mij is sport onmenselijk belangrijk om te kunnen relaxen enerzijds en me goed te voelen in mijn vel anderzijds.
Elke Van Sweeveldt
- Fitnesstrainer NHA Fit!Vak
- Psychologie
- Vertrouwenspersoon
- Gesprekstechnieken
- Personal CoachOver Elke Van Sweeveldt
Hallo, mijn naam is Elke: Sportsaholic - LifeCoach.
Ik heb werkelijk van mijn passie mijn beroep gemaakt!Ik was eerst lange afstandsloper sinds 12 jaar en Functionele en Spierversterkende Fitnessbeoefenaar sinds 7 jaar.
Een "gezonde geest in een gezond lichaam" en "Slanker, Sterker, Fitter, Gezonder en Energieker" typeren me dan ook.Ik heb me gespecialiseerd in trainingen bij Personal Coach 4U (Privé Gym), alsook Fitness aan huis, op bedrijf, door middel van puur functionele, own body weight en low impact training.
Steffi Laureys
- master in Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen
- Ostheopathie (i.o.)Over Steffi Laureys
Hallo, mijn naam is Steffi!
In 2013 behaalde ik mijn masterdiploma Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen aan de Katholieke Universiteit te Leuven, met als afstudeerrichting musculoskeletale aandoeningen.
Voor ik startte met werken ben ik hierna eerst een half jaar als kinesiste vrijwilligerswerk gaan doen in Sri Lanka.
Ik werkte er in een weeshuis voor kinderen met een beperking.In 2014 ben ik teruggekeerd en gestart als zelfstandig kinesiste in België.
Niet veel later startte ik ook de opleiding Osteopathie aan Flanders International College of Osteopathy (FICO) te Antwerpen.
Intussen heb ik de 3-jarige module "structurele osteopathie" afgerond waardoor de manuele therapie tot mijn vaardigheden behoort.De volgende stap is craniosacrale en viscerale therapie, een module waaraan ik nu reeds gestart ben.
GRATIS intake + 1 proefles
“Trainen onder begeleiding is gebaseerd op vertrouwen.”
Personal Coach 4U biedt steeds een vrijblijvend intakegesprek vooraf én 1 gratis proefles aan.Zo zeker zijn we.
(Promotie uitsluitend geldig voor privélessen; niet voor groepslessen en/of kinesitherapie)
Toekomstige Events
8 weken challenge; Klaar voor de feestdagen
20 November @ 19:00 - 20:008 weken challenge; Klaar voor de feestdagen
20 November @ 19:00 - 20:00BoksCardio
21 November @ 19:00 - 20:00
Meer Events bekijken?
Klik op onderstaande button!
Personal Training, iets voor jou?
“Ik ben rugpatiënten vond bij de rugschool te weinig persoonlij ke begeleidin g. Iedereen werd op dezelfde manier behandeld maar niet elke rug is hetzelfde of reageert hetzelfde op de oefeningen . Ik was de wanhoop nabij.
Na het proces in het ziekenhuiszocht ik naar een trainer die mij op een aangepaste manier kon laten bewegen.
Ik kwam bij Patrick terecht en word daar nog steeds goed begeleid. “
Benieuwd of sporten met Personal Coach 4U iets voor jou is?
Nieuws
Hierbij bekijken we algemene gezondheids- en sportweetjes en bieden we praktische, sportieve en culinaire tips die je zelf kan toepassen op jouw leven.
Training dagen
Kilo's vet verbrand
Personal Training uren
Groeplessen in de benen
Personal Trainer nodig? Personal Coach 4U is wat je zoekt!
Bart Daems - ondernemer, Reactie via Google My BusinessTot ik verhuisde trainden we samen waarbij de focus lag op krachttraining en spiermassa, door middel van fitness coaching op maat. Voorheen had ik altijd wel een excuus om niet te gaan sporten. Patje wist me echter steeds te motiveren en is bovendien ook een gedreven expert in zijn vak!
Eindelijk blessurevrij!
Niels De Valck, Reactie via FacebookSinds twee jaar mijn personal (en af en toe mijn mental) coach, doeltreffende workouts met gepersonaliseerde aandacht voor mobiliteit en kracht... en sinds de samenwerking blessurevrij!
Professioneel team
Bram Michiels, Reactie via FacebookHeel professionele aanpak, op maat, gevarieerd, af en toe heel pittig, maar altijd fun! Merci!
Top begeleiding
Sandra Korteweg, Reactie via FacebookZeer gevarieerde trainingen kleinschalig en intensief met top begeleiding.
Superleuk
Marilyn Debisschop, Reactie via FacebookSuperleuk en super efficiënt trainen. Topkerel.
Kennis van zaken en stipte afspraken
Bruno Vantomme - Advocaat/licentiaat in het notariaat,Patrick heeft aandacht voor persoonlijke trainingswensen, behoeften en goals. Zo zorgt hij bij mij voor een perfecte combinatie tussen gezondheid (mobiliteit -beweging) en spier/massa opbouw. Heeft een duidelijk en gevarieerd plan voor iedere training en de lange termijn doelstelling. Is attent en is 'personal engaged' samen met zijn klanten.
Ik kijk telkens uit naar de volgende training!
Kris De Bruyn - Leerarchitect & Founder ,Als actieve 58 jarige vrouw trok de drukte van fitnessclubs me niet aan. Ik was op zoek naar enkele uren sport per week die zowèl uitdagend waren als aangepast aan mijn kunnen. En dit heb ik gevonden bij Personal Coach 4U. De trainingen worden gegeven op basis van de signalen die mijn lichaam geeft. Rug wat teveel belast... gèèn probleem men past de training volledig aan zodat je weerom springlevend uit de training komt. Men motiveert je om sportvoornemens vol te houden!
Ik kon blijven sporten na mijn blessure
CFO - Strategic Finance,Ondanks mijn drukke agenda heb ik er altijd voor gezorgd regelmatig te sporten. Pas sinds ik met Personal Training begonnen ben, heb ik de indruk dat ik dit ook op een efficiënte en effectieve manier doe. Ik haal veel meer rendement uit een uur sporten met Personal Training dan ik vroeger deed in een groepsles. Men houdt ook steeds rekening met de lichte blessure die ik opliep na een ongeval. Dankzij Personal Coach 4U kon ik blijven sporten, ook al kon ik niet meer alle bewegingen maken.
Ik voel me zelfs geen rugpatiënt meer
Evelien Fossépré, Manager PharmaceuticaIk ben rugpatiënt en vond bij de rugschool te weinig persoonlijke begeleiding. Ik kwam bij Personal Coach 4U terecht en word daar nog steeds goed begeleid. Ik kan Personal Coach 4U zeker aanraden. Twijfel je? Ga even op gesprek, men staat voor alles open. Ik kan hen alleen maar dankbaar zijn voor mijn fantastisch resultaat.
De max!
Tom Toremans, Reactie via FacebookPatje is de max !!
Wil jij ook een gezonder lichaam & méér energie?
Laat van je horen!
U kan ons vrijblijvend bereiken via volgende coördinaten:
A: Personal Coach 4U (Privé Gym)
Luchthavenlei 7 (gebouw b), 2100 DEURNE
T: 0485 75 55 65
E: welkom@personalcoach4u.be
Of via onderstaand contactformulier.
Partners
