Afvallen door krachttraining?
Krachttraining: ideaal om vet te verbranden Als je overweegt om af te vallen, denk je waarschijnlijk meteen aan cardio oefeningen
Krachttraining: ideaal om vet te verbranden Als je overweegt om af te vallen, denk je waarschijnlijk meteen aan cardio oefeningen
Veel klanten van onze Private Gym kiezen voor een Personal Trainer die hen kan begeleiden bij het vermageren; in ons
Sporten omdat het moet Velen onder ons willen er goed uitzien. We willen weer terug slanker worden, omdat er in
Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach
En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je
Langs alle kanalen horen we dat we meer moeten bewegen; in de media, op je werk, overheidscampagnes… . Big brother
We lichtten het al toe in ons artikel over “doelen stellen“: als je summerready wil geraken, moet je op tijd
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo
Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden
4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen
Waarom toch die spierpijn na de training? Spierpijn en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Spierpijn is niet erg. Het
Afvallen = Cardio? Als je wilt afvallen, moet je dan meer cardio doen of juist aan de gang met gewichten?
Algemene voorwaarden | Privacy voorwaarden
© 2017 – 2025 Personal Coach 4U. Alle Rechten voorbehouden.
Werk met je partner of een vriend(in) aan je gezondheidsdoelen!
Samen sterker, fitter en energieker worden in 12 weken, afgestemd op jullie drukke levensstijl.