Personal Coaching voor resultaat op lange termijn Personal coaching is een individuele aanpak die gericht is op het helpen bereiken

Geen last van pottenkijkers Een van de grootste voordelen van personal training in een privé gym is dat je geen

Sporten omdat het moet Velen onder ons willen er goed uitzien. We willen weer terug slanker worden, omdat er in

Het is een standaard vraag die we stellen tijdens het intakegesprek: waarom kies je voor Personal Training bij Personal Coach

Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo

Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden

4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen

Waarom toch die spierpijn na de training? Spierpijn en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Spierpijn is niet erg. Het

Het is zonder meer goed om aan een sport te doen Iedereen weet intussen wel dat sporten super gezond is

Het bereiken van doelen vraagt tijd Heb jij elk jaar weer hetzelfde doel om “summerready” te worden? Eindelijk zonder schroom

Zonder zorgen op skivakantie “Hoe voorbereiden op de skivakantie” is een veelgehoorde vraag dezer dagen. Het is dan ook het

1. Nieuwe doelen Niets motiveert zo goed om weer regelmatig te gaan trainen als het hebben van een doel. Kies

Blog