Ochtendtraining: wat zijn de voordelen?
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote
Hoe gaan wij effectief jouw buikspieren trainen? Vaak nemen we zaken als vanzelfsprekend aan omdat we het al jaren zo
Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden
4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen
Waarom toch die spierpijn na de training? Spierpijn en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Spierpijn is niet erg. Het
De laatste week voor de Antwerp 10 miles & Marathon is aangebroken! Dit artikel is eigenlijk het logische vervolg op
Het is zonder meer goed om aan een sport te doen Iedereen weet intussen wel dat sporten super gezond is
Het bereiken van doelen vraagt tijd Heb jij elk jaar weer hetzelfde doel om “summerready” te worden? Eindelijk zonder schroom
Afvallen = Cardio? Als je wilt afvallen, moet je dan meer cardio doen of juist aan de gang met gewichten?
Sporten al je ziek bent, het is een onderwerp dat regelmatig ter sprake komt bij ons in de gym. In