Hoe blijven volhouden?
Kun je jezelf inhouden in het weekend en niet de rest van je week verpesten? Wat het woord eigenlijk al
Kun je jezelf inhouden in het weekend en niet de rest van je week verpesten? Wat het woord eigenlijk al
Hierbij 3 basis tips, waarmee je jouw loopsessies ongetwijfeld anders zal beleven. Pas ze toe, en merk het verschil! Variatie
1. Nieuwe doelen Niets motiveert zo goed om weer regelmatig te gaan trainen als het hebben van een doel. Kies
De gedachte dat een Personal Trainer alleen voor mensen met veel geld is, is allang achterhaald. Elke dag komen er