Dé manier om jezelf op 10 weken klaar te stomen voor de zomer? Profiteer van de 10 Weeks Until Summer Actie van Personal Coach 4U voor slechts €59/week*! – […]
Heb jij het afgelopen jaar weer een paar diëten geprobeerd waarvan je uiteindelijk meer bent bijgekomen dan afgevallen? Heel het jaar een duur fitnessabonnement betaald en slechts 3 keer geweest? […]
En waarom kiezen voor Personalcoach4U? Om jouw doelen te bereiken is het uitermate belangrijk dat je iemand kiest waar je je goed bij voelt. Die je kan motiveren en kan […]
We lichtten het al toe in ons artikel over “doelen stellen“: als je summerready wil geraken, moet je op tijd beginnen. De zomer is nu écht voorbij Helaas, we moeten […]
Ochtendtraining of avondtraining? Sporten; nog vóór anderen maar goed en wel aan hun dag begonnen zijn: het biedt enkele grote lichamelijke en mentale voordelen. Personal Trainer Patrick somt deze graag […]
Alcohol en krachttraining De meeste professionele sporters zijn erg voorzichtig met alcohol. Sterker nog: de meeste atleten en bodybuilders vermijden het als een plaag. Het is slecht voor je spiermassa, […]
4 handige tips om te trainen met warm weer Iedere sporter zou op de hoogte moeten zijn van de symptomen van de hitteaandoeningen. Maar het is natuurlijk beter om deze […]
De laatste week voor de Antwerp 10 miles & Marathon is aangebroken! Dit artikel is eigenlijk het logische vervolg op onze afgelopen workshop over hoe jij je in de laatste […]
Beste bezoeker, we gebruiken verschillende soorten cookies en andere technologieën teneinde de navigatie meer nauwkeurig en betrouwbaar te maken en om ons websiteverkeer te analyseren. Sommige ervan zijn onmisbaar voor de goede werking van de website, anderen laten toe de ervaring van de gebruiker te verbeteren. Alle wettelijke info rond Privacy en gebruik van Cookies staan beschreven in onze Privacy- en Cookie policy, welke u erkent gelezen te hebben alvorens op "Ik ben akkoord" te klikken.Ik ben akkoordPrivacy- en Cookie policy